PureSust Azerbaijan — это образовательная и практическая платформа для людей, которые хотят сохранить свободу движений, ощущение лёгкости в теле и комфорт в повседневной активности в любом возрасте.
Мы фокусируемся на профилактике, внимательном отношении к телу и формировании привычек, которые помогают чувствовать себя уверенно при ходьбе, работе, отдыхе и движении.
В нашем блоге регулярно выходят статьи о том, как поддерживать подвижность при сидячем образе жизни, мягко активировать тело после долгого дня и выстраивать комфортный ритм активности.
Вы найдёте простые идеи для утренней разминки, советы по расслаблению после нагрузки, а также рекомендации по продуктам и режиму питания, которые гармонично вписываются в активную жизнь.